Детские тренировки. Мамы, у кого дети дома занимаются, интересуют тренировки для мышц спины, дайте…

Детские тренировки. Мамы, у кого дети дома занимаются, интересуют тренировки для мышц спины, дайте пожалуйста ссылки где занимаетесь?