Температура 38 у ребенка и у меня: что это может быть?

У малышки вчера вечером была температура 38. Ночью сама сбилась, ничего не давала. А под утро у меня поднялась 38,4, знобило, кое-как уснула. Сейчас проснулись у неё нету, у меня 37,7, поясницу ломит, голова болит. Что это? Заболеваю? Уже давно у меня не было температуры. Если болею, то горло болит, насморк и кашель. А сейчас только темпа... Чувствую себя разбитым корытом😖