Девочки, доброе утро. Я не успеваю пообедать и вешу непристойно мало. Просветите меня на счет протеиновых коктейлей. Где купить? Типо спорт магазинов? Или на вб и озон есть такие?
Комментарии
Я ем его, пеку выпечку каждую неделю. Но очень много трачу энергии на работе, дома, с сыном. Вечно в делах и заботах. Были времена, когда я 55 кг и 62 кг. При росте 158. Сейчас 42 и уже самой страшно смотреть на себя.
@arm52 вы его прям булку с маслом едите? Надо всетаки есть ... в первую очередь стремитесь чтобы не пропускать обед не забывайте о себе)
@feya.894, булку или печеньки с маслом. Пироги с кремом чиз и ягодами пеку и ем. Но конечно не пирогами и батонами
Обедать надо. Кем работаете если не обедаете?.... Я бы тоже не против прибавить веса, спортом занимаюсь. Эти коктейли не вредны?
Я не очень изучала эту тему. Стараюсь утро взять завтра типо омлета и оладьи, но вес так и стоит 42. Много нервничаю, дома вечный движ. Работаю руководителем. Просто трудоголик отсюда и неправильные приоритеты. Сама знаю, что нужно о себе думать и о своем здоровье
Муж такой пьёт
Сухой пищевой сывороточный протеин "PROTEIN", 1 кг Первый Русский Протеин
ссылка
Лучше обратитесь в магазин, чтобы подобрали. Во многих можно на вкус попробовать. А то вдруг не зайдет. Вбейте в 2гис спортивное питание и выбирайте любой магазин
🎉ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Mom Life! Нам 10 лет! Мы поздравляем пользователей и дарим ВСЕМ подарки!🎁
Участвуйте в розыгрыше и получите ГАРАНТИРОВАННЫЙ ценный приз или денежный подарок от 300 до 320 000💰
Более 400 единиц компьютерной и мобильной техники, а так же множество денежных призов!
Для получения подарка перейдите на страницу нашего спонсора ссылка
❤️Мы любим вас!❤️
Читала девушку,что ничего не помогало,в итоге смогла набрать пару кг когда стала есть слив масло