Бессонница в 3 триместре: как бороться с усталостью и отсутствием сна ночью и днем?
У кого была бессонница в 3 триместре? Как с ней бороться от усталости валюсь , а спать не могу ни ночью, ни днем , уже неделю
У кого была бессонница в 3 триместре? Как с ней бороться от усталости валюсь , а спать не могу ни ночью, ни днем , уже неделю
Оля·
Никак , родов ждала
И сейчас жду😃
Диана·
Мама дочки (2 года)
Перешла в хроническую, только в феврале начала спать
Светлана·
Мама сына (2 года)
Никак, к сожалению
Я смирилась со временем, с вечера готовила комнату соседнюю, чай наливала, сериал включала и разукрашивала антистресс раскраски и через несколько часов хотела спать и ложилась
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Бессонница была, почти ничего не помогало, вырубалась иногда от усталости. Немного помогало ходить перед сном, проветривать комнату, что бы прохлада была и убирать телефон минимум за час до сна
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
У меня на последних неделях началось такое, что урывками спала)) спала и храпела 😂
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Никак) с родами пройдёт как не печально. У меня оба раза такая фигня была, зато сейчас могу хоть стоя спать
Матрёна·
Мама подростка
Валерьянку и пустырник в таблетках прям на постоянке пила
Виктория ·
Ничего не помогало. Только после родов все изменилось 🤦♀️🥲
Татьяна📖📚·
У меня
Ничего не помогало. Иногда досыпала в обед. Все.
Сейчас,как дочка засыпает,убираю телефон и вырубаюсь,как убитая