luna.lun
Lun Luna
Болит спина при беременности
Всем привет!
Нужен совет 😿
19
Неделя беременности, а спина, почки, поясница уже не выдерживает😭
Очень больно, много ходить не могу, много сидеть не могу, я боюсь, что будет дальше.
Гинеколог сказала носить бандаж уже и посоветовала бандаж Medi.
Мамочки подскажите бандажи хорошо помогает?
Нужен совет 😿
19
Неделя беременности, а спина, почки, поясница уже не выдерживает😭
Очень больно, много ходить не могу, много сидеть не могу, я боюсь, что будет дальше.
Гинеколог сказала носить бандаж уже и посоветовала бандаж Medi.
Мамочки подскажите бандажи хорошо помогает?
21.07.2024
Лучший комментарий
Комментарии
ssdd_17
Мне помогал бандаж, с недели 20 до 30, но сейчас с бандажом как-то уже дискомфортно не помогает. Гинеколог сказала только меньше физической активности
21.07.2024 Нравится Ответить
ssdd_17
@luna.lun, сильно не утруждайтесь, устали когда что-то делаете-легли отдохнули)) захотелось спать-поспите
22.07.2024 Нравится Ответить
luna.lun
😭 блин, я не знаю, что будет дальше, но уже сейчас атас какой-то
22.07.2024 Нравится Ответить
milana1208
Мне помогал бандаж но на таком сроке было вообще не удобно. Так как живота еще не было и я не понимала как правильно а вот после 30 тор
21.07.2024 Нравится Ответить
mamare
Проконсультируйтесь с гинекологом, если разрешат и есть желание - походите в бассейн. Мне очень помогла аквааэробика для беременных, на занятия ходили даже девушки с симфизитом. Очень здорово укрепляет мышцы ног, спины, при этом в воде не чувствуешь тяжести живота. Через месяц занятий я просто летала. 😁 это лучшее что я могла сделать для себя за все беременности
21.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также