В эту беременность начала пить протеин, так как белок садится со скоростью света, через месяц с детьми точно закончим эту банку. Посмотрю результат. Интересно будет посмотреть уровень белка по анализам.
В беременность очень важно есть белок каждый день 2г / кг, мой вес около 55 кг = 110 г белка в день, летом это сделать очень тяжело, особенно в жару не тянет.
Коллаген можно, но не лучше, по сути и коллаген тоже хорошо, но там всего лишь вроде 19 аминокислот, а в протеине больше вроде 27.
Протеин допью начну коллаген до конца беременности
Производитель себя перестраховывает. Потому что опыты на детях и беременных не проводятся. Этот протеин многие интегративные акцшер гинекологи назначают
Добавляйте тогда, что надо изолят брать, а то обычного напьётся и плюс 30кг получат🙄
vital пила в первую беременность. Сейчас что-то цена больно кусачая стала (((
@aliya.nutri, этот можно 14 и 12 лет мальчикам . Один хочет мышцы ( занимается ) второй худой . Нужна масса для спорта
не могут сказать ничего про данный протеин, сама не использовала. Берите проверенный протеин и отслеживайте реакцию, не каждый протеин может подойти, нужно учитывать много факторов.
Только методом проб поймете, какой больше заходит.
Алия·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@karina.89, @lakidaki, аминокислоты от торн