Как похудеть после родов при ГВ, если тянет на сладкое? Растянутый живот и срывы в питании

Добрый день, девы!

Вопрос не детский, касается гв и тела при гв.

Набрала в беременность с 54кг до 61кг, после родов за недели 2, наверное, вернулась к своему обычному весу 51-52, вес вот плавает.

Естественно, живот стремный, очень растянутый, у меня кс было.

Я вроде ела, ела, не все подряд, но меня очень тянуло на сладкое, я прям сдерживала, сдерживала, сушками баловалась, какими-то там печенюхами, и ближе к 3 месяцам ребенка я вообще сорвалась, стала пихать в себя тонны сладостей, постоянно что-то жую, при чем, адекватных приемов пищи нет, кроме завтрака.

И стала замечать, что пузо опять растет как будто, я вся пухлая, ну как будто меня надули, уже не могу бороться со своим желанием зажираться сладким, ненависть и отвращение к себе, всё по списку прям..

Кто-то сталкивался с таким? Что вы делали?

P.S. ответ "не жрать" не подходит, не получается у меня так (: