Диета при ГВ: опыт мам

В целом ем всё кроме тушеных овощей и бобовых. Короче все что газы вызывает, еще в роддоме заметила, с чего меня пучит, то и у малышки животик болит

Не соблюдала , ем все

Никакой диеты не может быть, если вы хотите нормально функционировать. Кушайте все, но но если аллергены просто начинайте по чуть-чуть и смотрите реакцию малыша. Если все ок, можно есть.
Не сидите на гречке, куре и хлебцах, поверьте, это бред. Откуда вам брать витамины, минералы и далее по списку, если рацион скудный?
Ну, естественно, лучше без гадостей типа чипсов, алко точно запрет.

Не соблюдала, но некоторые продукты с ограничением

Когда месяц доче было я решила пирог с капустой тушёной приготовить, и как же я пожалела об этом , долго промучились с животиком так что лучше думаю капусту не кушать кормящей маме.

Никогда не соблюдала, кормила в сумме пять лет) если негативные симптомы и подозрение на аллергию, надо вести пищевой дневник. Исключают по 1 продукту на две недели, если симптом не проходит, продукт возвращают и пробуют исключить любой другой 1 продукт и так далее.

Ничего не соблюдала))) искл острое и капуста квашеная.

Соблюдала до 6 мес

Соблюдала с первым, все равно аллергия была и животик болел 🤷🤷

Не соблюдала ни разу, она не к чему)

Ни дня не соблюдала, даже коликов не было

Строгое пп. Но только потому, что думали аллергия . И так 3 месяца. Зато была в самой лучшей своей форме 😍

Ела всё но в меру

Не соблюдала, только не пила алкоголь(ну я его в целом по жизни не пью), не было коликов и прочего

Не соблюдала, но осторожно кушала и смотрела на реакцию. Также заметила, что после новогоднего стола у ребенка болел живот, не знаю, была ли связь)

Никогда не соблюдала никаких диет. Ела что хотела и сколько хотела.

Не соблюдала , все хорошо было)