Как начать тренировки после родов?

Question

Прошлась по бутикам  и очень сильно расстроилась. Не выбрав ничего еду домой. Не могу смотреть на свою фигуру после родов 😢 Будто не мое тело вовсе. Прошло почти 2 мес с родов, как плавно начать тренироваться? Кардио или силовые? Есть еще оказывается тренировки «восстановление после родов». С чего начать? 😣

Tilda · Answer

Рано вам еще думать сразу о фигуре пусть гормональный фор хотя бы придет в норму. Как говорит Сан Саныч -акушер да вы женщины после родов сразу хотиье чтобы 90-60-90 было вы что , вы только родили дайте себе годик хотя б для восстановления

АЭ · Answer

Очень рано вам требовать что то от своего тела. Совсем недавно из вас человек вышел. Ваше тело выполнил такое, что надо сказать спасибо и дать время. Хотя бы 100 дней. После и гормоны начнут приходить в норму и можно что то начать делать.

Li23 · Answer

Чувствую себя совсем тетенькой😔

просто Жибек · Answer

Отлично выглядите 😍

Ima 🌿 · Answer

Так если вы себя в таком теле чувствуете тетенькой то нам +70 кг что делать? 😂 Умирать и плакать?

Li23 · Answer

@netvoededj, Patrizia в Дордой Плазе новой

mom of B❤️ · Answer

И у меня такой же вопрос🥹

Как начать тренировки после родов?

Лучший комментарий

Комментарии