Тардиферон поднимает очень здорово, пишу как человек страдающий анемией первые две беременности, в третий раз гемоглобин больше 130.
Пить натощак ночью и утром. Можно по 1 таблетке в ночь.
Главное не совмещать с молочкой.
Пила недавно феррум-лек в сиропе. Запивала витамином с. Сколько до этого был ферритин не знаю, но вот сдала анализы этот показатель 35.
А пила, потому что гемоглобин начал падать. Был 109, стал 120. За 1,5 месяца так.
Хорошее железо - тотема , ферретаб , гемофер, Феррум лек , мальтофер, биофер , сидерал, солгар 25 мг, Вожея, хема плекс, Глобифер форте, ферлатум Фол. И почитайте нюансы приема железа обязательно - оно не любит многие продукты ( желательно при приеме не сочетать )
Почему хорошее - не вызывает побочек в виде запора, поноса, тошноты
@art.90, на ВБ и Озон не берите - очень много подделок ! Либо магазины спортивного питания ( они возят с Айхерб), баер ( заказ на прямую ) либо Яндекс Маркет ( нет подделок ) 🌷