Как выпрямить спину?

Question

Девчонки , у меня вопрос 😅, это прям теперь моя больная тема ( хожу как сутулая бабка…моя красивая осанка попрощалась со мной 😕, как выпрямиться?😅 кто куда ходил ? Еще и спина болит в последнее время 😮‍💨, все постоянно вокруг говорят «выпрямись» аж бесит уже 😤

Ivy.du · Answer

@bybs, @btlva555, на курсе по интимной гимнастике все дается в комплексе.Есть упражнения на осанку,на выпирающий живот,на мышцы тазового дна.Все это нужно проработать в комплексе.У вас даже лицо подтянется,потому что зажимы уйдут.И заниматься можно онлайн дома,очень удобно😉

G. · Answer

Скажу так, я ходила в нбфит чтоб похудеть, но в первую очередь я перестала сутулиться и вообще колено перестало болеть.  Но до похудения еще далековато 😄

Rose · Answer

А когда ходите по дому то надо ходить не пятками а носочками ног. Тихо и носочками, тож хорошо помогает. Чувствуешь себя балериной

Rose · Answer

Каблуки надо носить, не прям 30 40см, а чуть выше обычных тапочек, туфельки и тапочки с каблуком лучше выпрямляет осанку

Chaipei · Answer

В инсте spine, оч хорошо помогают

Ai · Answer

Мне корсет помогает

Lyalya Ля-ля · Answer

А вот сестренка носила корсет который для осанки ,так и не доносила ,но он круто помогает ,мне кажется тут от дисциплины многое зависит

Lyalya Ля-ля · Answer

Блин точно не помню но вроде Осанка.кж было в инстаграме знакомые ходили исправлять осанку. 
На самом деле очень важная тема 😊обязательно надо заняться

Айпери💕 · Answer

Помогло знакомым ?)

Lyalya Ля-ля · Answer

@btlva555, честно не спрашивала 🤷‍♀️🤔на то и знакомые 😂

I.A · Answer

Я тоже сутулая,и это уже привычка(( мне так удобно получается((( 
Осанка.кг посмотрите в инсте,там исправляют.Никак не могу заптсаться(((( групповые трени 5000,индивид 20.000😬

Айпери💕 · Answer

Дааа вот , мне тоже сутулой удобно 😂😂 когда выпрямляюсь прям тяжело 😹 надо срочно исправлять ситуацию ☝🏻

Как выпрямить спину?

Лучший комментарий

Комментарии