Как выпрямить спину?
Девчонки , у меня вопрос 😅, это прям теперь моя больная тема ( хожу как сутулая бабка…моя красивая осанка попрощалась со мной 😕, как выпрямиться?😅 кто куда ходил ? Еще и спина болит в последнее время 😮💨, все постоянно вокруг говорят «выпрямись» аж бесит уже 😤
I.A·
Мама троих детей
Я тоже сутулая,и это уже привычка(( мне так удобно получается(((
Осанка.кг посмотрите в инсте,там исправляют.Никак не могу заптсаться(((( групповые трени 5000,индивид 20.000😬
Айпери💕··
Мама дочки-младенца
Дааа вот , мне тоже сутулой удобно 😂😂 когда выпрямляюсь прям тяжело 😹 надо срочно исправлять ситуацию ☝🏻
Ai·
Мама двоих (младенец)
Мне корсет помогает
unodosquatro·
Мама сына (2 года)
В инсте spine, оч хорошо помогают
lili·
Каблуки надо носить, не прям 30 40см, а чуть выше обычных тапочек, туфельки и тапочки с каблуком лучше выпрямляет осанку
lili·
А когда ходите по дому то надо ходить не пятками а носочками ног. Тихо и носочками, тож хорошо помогает. Чувствуешь себя балериной
G. ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Скажу так, я ходила в нбфит чтоб похудеть, но в первую очередь я перестала сутулиться и вообще колено перестало болеть. Но до похудения еще далековато 😄