Вообще бессонница! Не могу уснуть. Либо засыпаю, но до 3 ворочаюсь🤔
РаисаМама сына (4 года)Бессонница достала! Не могу уснуть, что делать? Засыпаю, но просыпаюсь ночью, ворочаюсь до утраВообще бессонница! Не могу уснуть. Либо засыпаю, но до 3 ворочаюсь🤔бессонницане сплюворочаюсь
Анна Г.·20.07.2024Мама двоих (1 год, 7 лет) 🥱 и я который день не могу уснуть нормально😔 хотя вечером спать хочу, пока маленькую укладываю весь сон пропадает, будто всё не такОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Яна ·21.07.2024Мама сына (5 лет) Могу посоветовать вставать раньше . Я два дня подряд в 4 вставала и га второй день в 9 уже все, уже спалаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория·21.07.2024·АннаДа, крутой вариант, кстати, у эвалар. Его брала при бессоннице. Быстро работает и не даёт эффекта сонливости утромОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·21.07.2024·Викторияя в магазине спорт пита покупаю. Дозировкой 3 или 5 мг.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Арина Александровна ·21.07.2024Плюсую за мелатонин. Я только с ним засыпаю. Профессиональная привычка до сих пор не даёт уснуть до 3 порой.Либо валерьянку можно выпить перед сном, штуки 3.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·21.07.2024Мама сына (2 года), беременна (39 нед.) А у меня наоборот 🙈 после 3-4 как будто выспалась и не хочу спатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Gala·21.07.2024Мама двоих (5 лет, 5 лет) +за мелатонин 3 мг за полчаса до снаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна Г.·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
🥱 и я который день не могу уснуть нормально😔 хотя вечером спать хочу, пока маленькую укладываю весь сон пропадает, будто всё не так
Яна ·
Мама сына (5 лет)
Могу посоветовать вставать раньше . Я два дня подряд в 4 вставала и га второй день в 9 уже все, уже спала
Анна·
Пейте мелатонин на ночь.
Виктория··
Да, крутой вариант, кстати, у эвалар. Его брала при бессоннице. Быстро работает и не даёт эффекта сонливости утром
Анна··
я в магазине спорт пита покупаю. Дозировкой 3 или 5 мг.
Арина Александровна ·
Плюсую за мелатонин. Я только с ним засыпаю. Профессиональная привычка до сих пор не даёт уснуть до 3 порой.
Либо валерьянку можно выпить перед сном, штуки 3.
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
А у меня наоборот 🙈 после 3-4 как будто выспалась и не хочу спать
Gala·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
+за мелатонин 3 мг за полчаса до сна