Девочки, вы много чего знаете, нужен ваш опыт.
Дано: в 2020 плохо сломала голестоп, да еще и порвала связки со всех сторон, включая межберцовый синдесмоз. Три операции за год. Долгая сложная реабилитация. С тех пор и до сих пор минимум 2 раза в неделю занимаюсь стопой (индивидуально занимаюсь пилатесом, мы с тренером каждое занятие от 10 до 30 минут прорабатываем голеностоп).
Сейчас: боли в ноге и некоторая ограниченность движений были всегда. Усиливаются в жару (очень сильно отекает голеностоп) и от ходьбы на расстояние более 3х км. Но за последнее время резкое ухудшение + добавились боли в колене (оно никогда не было травмировано).

Сходила к врачу, она отправила на рентген голеностопа. В описании снимка обызвествление синдесмоза. В пн пойду к врачу, чтобы она проконсультировала, что делать дальше. Но дело в том, что врач мне как-то не очень понравилась: невнимательная, в карте я увидела, что она записала вообще не то, что я говорила. Поэтому хочу послушать ваш опыт.

Может кто-то из вас сталкивался с такой проблемой? Что делали? Как результат?