Эх, думала, что послеродовая депрессия обошла меня стороной.. Но нет, она просто медленно подкрадывалась… Реву с поводом и без повода. Не понимаю как это побороть🥲
Комментарии
Это перестройка гормонов не загоняйтесь, это пройдет . Все только начинается , дальше сил будет меньше но вы уже научитесь подстраиваться.
Психотерапевт. И да, на ГВ можно антидепрессанты, жаль что в свое время я этого не знала
У вас сейчас жесткая гормональная перестройка, это и дает эти качели, не спешите диагностировать себе депрессию. Старайтесь больше ложить болт на бытовуху и максимально спать вместе с ребенком, потихоньку отпустит
У меня тоже было такое состояние, но я его не приравнивала к депрессии... гормоны просто и всё, в месяц малышки все пришло в норму.
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней... Бывает накатит, а потом думаю, а хули я разнынась, смотрю на то какой у меня прекрасный ребёнок, оглядываюсь вокруг что в принципе не всё так плохо и это помогает справиться, а психологи и прочее, это как искать иголку в стоге сена
У меня тоже была. Чуть до развода не дошли. Не хотела никого видеть и слышать, лежала рядом с ребенком и плакала. Пока сама не достучалась до себя , что делаю хуже себе самой и ребенку (мы на гв) начала читать в интернете, что от стресса пропадет молоко и тд тп. Выходила с ребенком на улицу, в кофейни и ставновилось как-то лучше
мы тоже на гв, сейчас тоже задумалась про молоко🥲
как быстро избавились от этого состояния?
А я вообще не знаю, что такое послеродовая депрессия....
да вот и я думала, что не узнаю😅 возможно так влияет недосып, гормоны, недостаток каких либо витаминов, не понимаю😩
Я пила витамин B который пила в беременность. Ну и может меня щас осудят 😅😅 но я сцеживала молоко и покупала смесь для таких дней. И выпивала один , два бокала хорошего и вкусного белого вина . И мне лично становилось легче . Хотелось поплакать значит , надо поплакать . Проживайте эмоции главно , а не в себе держите. А то потом рванет хуже будет явно.