Назрел .. Созрел пост. Долго оттягивала, думала да ну фигня. Ну было и было. Ан нет. Беспокоит. Несмотря на мое количество детей , естественные роды были всего один раз. И это первые роды. В 21 год. На тот момент никаких знаний, никаких уроков по дыханию. Интернета толком нет. Имя то ходили в компьютерный клуб загуглили , распечатали варианты, и выбирали.
В общем суть проблемы какова. В том , что мои первые и единственные роды были очень болезненные, долгие, с множеством разрывов, внешних и внутренних + эпизио. И по сей день они дают о себе знать. Как физически, так и психологически. Что делать вот. Как забыть😂этот ужас😅