Ещё обязательно вот в ту кашу из кабачка, броколли добавить оливковое масло или же сливочное. И в день по 3-4 раза давать оливковое масло. С утра натощак и потом по приёму пищи.
Кисломолочные продукты добавьте в рацион (кефир,ряженку)
Броколли, кабачок, цветная капуста , я тушила это всё под паром , потом блендером измельчала и как кашу жидкую давала, туда воды ещё надо смотря на консистенцию. Овощей побольше, всё что из муки вообще исключить, хлеб нельзя. Воды по норме. Соки свежевыжатые
Вот про киви девушка написала.
Тоже хотела отметить, давайте киви каждый день и будет вам счастье.
А если пюре чернослива, только тот что дороже помогал, не помню сейчас какая фирма была пюрешко, но если посмотреть по ней сразу было видно что натуральное настоящее. И цвет ярче
Бедненький, я знаю что такое запоры, моя девочка ох как замучалась. Если на постоянной основе так запоры, то вам нужно менять весь рацион, всё мучное убрать и вообще не давать. И воду должен пить по норме, столько сколько нужно для его возраста