Девчульки, всем привет💞
Подскажите хорошего взрослого невролога, для меня, пора бы уже заняться своей спиной, ибо скоро она меня покинет навсегда😂
Комментарии
Немного не по теме , но я тоже мучилась с болями в пояснице , особенно в месте укола ЭА, начала ходить в зал и прям чувствую улучшения 👍
Правда занимаюсь с тренером, подбираем упражнения, где поясница минимально задействована
У меня со спиной еще за долго до беременности были проблемы, поясницу часто защимляло и на шеи холка росла, но тогда я была молода и скакала как коза😂
Сейчас конечно уже надо проверить все, я делала ЭА и на удивление в том месте не болит)
А по поводу спорта, занималась до родов и сейчас начала опять, спина как болела, так и болит, видимо надо сначала с врачом обсудить все, потом уже упражнения подбирать)
Сейчас хожу на растяжку и мфр, как мне нравится на этих валиках заниматься, надо домой купить)
@ohh_liza, ну тогда да) почитаю тут тоже у вас комментарии насчет врачей
Какая киса😍😍😍
Невролога я сама искала недавно, у меня знакомая многих обошла в Ростове, поэтому я сразу у неё узнала ту, что точно помогла
Прокотыло О.А. в ОКДЦ
Но у неё сейчас отпуск. Жду прям
@ohh_liza во, я тоже и мрт хотела сделать, и кт, но меня отговорили, сказали, дождись приёма и тебе назначат что именно нужно.
@kitkatkut, да я для себя хочу, понятно, что врач назначит, то что считает нужным, до беременности была у невролога, он назначал КТ, но я как обычно забила))
@ohh_liza посадить кота на спину, делайте так несколько раз в день и всё пройдёт. Котэ🔥🔥🔥
А если серьёзно Романова в КДЦ Здоровье. Мне очень помогла.
В Альфа центр здоровье, невролог Долгушева.