Какие таблетки от давления для нормализации? Совет

Есть ли какие то таблетки от высокого давления, не те которые прям резко снижают, а для нормализации? Послеледнюю неделю давление до 130 поднимается, едет голова очень плохо себя чувствую. К терапевту зарисалась только на 2 августа, раньше записи нет. А к кому попало не хочется идти. Но еще долго ждать запись и не знаю что делать