Девочки, начала оставлять сына на сон, в саду. Так вот, спит от и до, с 12 до 15 часов, дома он так долго не спит. Проблема в том что он высыпается и на ночь кое как засыпает ближе к 23 часам. А утром вставать в 7.00. Вчера два часа уложить не могла, кое как заснул. Обычно дома дневной сон примерно с 12 до 14.00 максимум, соответственно на ночь спокойно уходит к 22.00. Как вот быть? Он же не выспится, ложась так поздно.
Комментарии
Так же было вначале, из-за длинного дневного сна в саду ложился в 23 и позже, утром еле вставал. Но сейчас вошёл в режим и из-за ранних пробуждений ложится в 22, а иногда и в 21.30
После сада стараюсь гулять хотя бы 1-1.5, иногда не гуляем, бесимся дома
Думаю постепенно он перестроится за счет ранних подъемов все равно пораньше начнет на ночной сон уходить.
Вы еще малыши, должны уставать к 22:00 даже с таким дневным сном, у меня сын в садике спит хорошо и в ночь уходит в 22-22:30.
В сад не ходим ещё, подъём в 7:30, в ночь 21:00-21:20, днём спит с 12 до 14.30. В 20.40 бывает уже ноет, спать проситсЯ. Не думаю что 30 минут роли играет.
Ну если спит с 23 до 7 да ещё 3 часа в саду то нормально же получается
Почему не выспится? Считают ведь общее количество сна за сутки. На час больше днем спит, на час позднее вечером ложится. Всё логично
«Выматывать» после сна, палка о двух концах. Наоборот это может ещё больше перевозбуждать. Спокойные игры, ритуалы и всё
@aleftina90, у нас не работает. Гуляет по 2 часа после сада
У нас в саду такой же режим. Но мой и дома может 3 часа спать
Мы после садика ещё очень активно гуляем, играем, моемся и пр - садим батарейку я это называю😁 за час до сна мы успокаиваемся. Но засыпает в 21.30 стабильно. Если раньше уснёт, то может в 6 проснуться🤣 поэтому из двух зол я выбрала поспать до 7😁
Ну как вариант летом вечером идти гулять, чтобы уставал. Может так будет засыпать быстрее
Мой если в сад ходит, засыпает в 23.00... Если не ходит и днем спит с 14.00 до 16.00... Тогда вообще к 12 засыпает🤦
А никак. Если в садике положен такой сон и он его спит. Многие потом поздно ложатся дома спать. Не водить в садик. Навряд ли вашего в садике будут поднимать раньше
Так и есть , моя вообще и так мало спит и дневной сон в саду это в час ночи дома ее сон 😂
У нас такая же проблема. Иногда дают поспать им до 15:30. И это катастрофа. Ещё и вставать в 6
Так же мучаемся… 😔ночной сон 23-7, 23:30, сегодня вообще 23:50 еле уснул