Какие витамины при беременности?

Мне врач советовал витамины пить по отдельности. Где хорошая дозировка. Пила фолиевую, Вит Д, вообще по вашим анализам лучше у хорошего врача проконсультироваться. Например в шипагер врач мне прописала одну фирму Вит Д а другой потом врач в эвиденс сказала это не очень. Кальций с какого триместра пить тоже самое прописала одну фирму, а в дармед сказали не очень. В шипагер проверили анализы и сказали все в норме. А потом когда ребенок с анемией был, мои анализы старые гематолог проверила и сказала что была анемия. Поэтому хорошего врача, и ваши анализы и там уже скажет что нужно)
А так фолиевая обязательно
Мультивитамины зависит от врача, кто-то скажет ок норм) а врачи док медицины будут другое говорить.
Я вообще как забеременела и родила поняла что врачи друг другу противоречат всегда 😅🤦🏽‍♀️

Ну витамины где куча всего
Мультивитамины имею ввиду
Тот же фемибион например считается комплексом

Щитовидку и витамины проверить
И восполнить дефициты по назначению врача

Знаю что фольку после 1триместра нельзя пить
Поэтому комплексы лучше не принимать

До 2 семестра пить только фолиевую, остальное по согласованию с врачом

Хорошой микробиом это половина иммунитета ребенка, хотите здорового ребенка, у вас в руках есть возможность, проложить зороштй фундамент для его микроьного мира, возьмите Симбионты или другие про и пребиотики. Я конечно, дорогая, это питание. Меньше булок, дрожжей, газировки, непонятного мяса и промышленной курицу напиханные антиьиотиками и гормонами. Ешьте вкусное сары май, сметану, творог, натруальное мясо, перепелиные яйца помогут вам поднять белок, орехи, шпинат, яблоко, все ягоды. У вас сейчас классный сезон, можеет восполниться разными нутриентами из сезонных свежих овощей и фруктов

Я консультровалась с врачами, что и вам советую)

Я начала пить в 16 недель только, проверила щитовидку, и для щитовидки дали добавки. Вит Д, фолиевая кислота, Мета спор, хорошие пробиотики, Мета магний, или Л треонат в 400-600мг, Мета омега, и железо в Тайга взяла.

И я вам скажу, они улетали все сразу в расход, видимо у меня были дефициты. От себя добавляю, самое главное это пробиотики, так как микробиом вот уже сейчас закладывается. Я бы не тратила время на дсотавку, в нашла бы хорошое в наличии. В Вб есть симбионты Кутушова, вы мне мысленно скажете спасибо ха эти Симбионты, можете пить даже без перерыва, это клетчатка и живые бактерии

я пила фолиевую кислоту и фемибион 1 а потом на 10 недели на учет стала и мне еще сверху витамины прописали