Лактостаз постучался в мою дверь, девочки, кто как справлялся, понятно что массаж, прикладывать, сцеживаться, может ещё что есть?
Тоже массаж, постоянное прикладывание к больной груди, вторую сцеживала, что б там застоя не было
Мне массажи очень помогли, еще я полотенце мочила и прикладывала на грудь, холодный компресс, потому что очень сильно горела грудь
Еще старайтесь больше пить прохладной воды, теплое питье стоит ограничить так как вызывает приливы
После кормления прикладывайте холод на 10 мин, помогает отек снять
Можно налить в подгуз воды и положить в холодильник, очень удобно потом прикладывать
Если поднимется темпер можно выпить парацетамол или ибупрофен
Я здесь свой опыт описывала
ссылка