Блиин, девочки у меня не получается похудеть 😬 Уже месяц как хожу на фитнес (3 раза в неделю), не кушаю хлеб, да и в целом ограничиваю себя в еде. И сегодня встала на весы ни грамма не сбросила😩 Что я не так делаю, не пойму🤷🏻♀️
не смотрите на весы с а именно объемы, я тоже по весам не скинула, но визуально сдуваюсь
вы же в зал ходите, у вас мышцы появляются
Я наоборот по весам худею, а визуально нет 😩 лучше бы наоборот было 😆