30 неделя беременности запор: что делать?

Мне от запора помогает киви,ем по 1-2 шт в день, ещё йогурт активиа со злаками именно по 1 шт в день

Свечи глиц,микролакс,принимайте клетчатку ,чернослив

Еще чернослив помогает, попробуйте

Единственное, что мне помогает это вода🙏 кара су коп ишиниз.

У меня запор из-за того, что беременная, + пью ферниксил от гемоглобина, от тоже способствует запору. В день стараюсь 2л пить воды