У меня в любимчиках Коллаген эвалар 6000 мг с витамином С. Беру сразу увеличенную упаковку. Нравится оптимальная дозировка и усиленный состав, да и цена на него приятная
Пью с айхерб, эффект на коже заметен. С суставами у меня все в порядке ттт, поэтому действия на них не заметила. Лучше пить пептиды коллагена совместно с витамином C. Ну и в идеале морской коллаген хорош 👍
Не рекомендую пить абы какой с аптеки или маркетплейса-деньги на ветер