Усталость и нет сил: что делать, когда обессилена, но дети хотят гулять?

Question

Усталость, нет сил вообще, хотя даже и не работаю пока, хочется только лежать, что с этим делать? А дети зотят гулять играть а я не могу как будто старуха(((( то шея болит то копчит то еще что-то, обессилена

Айлин · Answer

Врачи у нас туповатые , за городом живём, в городе тоже не знаю где найти хорошего врача чтоб прям энергия лилась

Lulu · Answer

Витамины пить. Хотя бы витамин д, железо и метил фолат

Айлин · Answer

@lollipopp спасибо большое вам, мне самой начать пить да? Или же кврачу

Lulu · Answer

@goziaslanova91, ну если вы до этого не пили, то сдайте кровь на витамин б9, ферритин и витамин д. Там наверняка будет типа входит в референс лаборатории, но по нижним границам. Так что не обращайте внимание. Надо поднимать до вашего веса. Насколько помню витамин д не ниже 50 должен быть. Ферритин как вес ваш. Фолиевую надо считать. Но там скорее всего тоже будет недостаток.

Айлин · Answer

@lollipopp хорошо спасибо ❤️

Усталость и нет сил: что делать, когда обессилена, но дети хотят гулять?

Лучший комментарий

Комментарии