Как ускорить процесс укладывания ребенка спать?
Старшую укладываю спать часа 1.5, идем в 21.00 в комнату после душа и чистки зубов и начитается, то пить, то писять, то сказку еще одну, то рельсы-рельсы, потом лежит еще в тишине и темноте с открытыми глазами, устаю и злюсь. Подскажите, что можно сделать?
Комментарии
У нас такая же ерунда начиналась примерно в вашем возрасте. Обращались в неврологу, пропивали магний и еще сироп какой-то. Помогло. Прошло месяца 1,5 и опять началось. Режим есть, ходит в садик, но вечером долго укладывается, часа по 1,5-2 может
Один в один, еще и мелкий под боком может хныкать.
Выявила для нас такой лайфхак: читаю вслух Гарри поттера на Английском языке, детей успокаивает это бормотание на непонятном им языке, а мне по кайфу, что еще и книжку читаю параллельно 😃👍👍👍
У меня долго не может уснуть, если много спала днем
Вот сейчас опять такая же хрень началась
До этого я закрывала в спальню дверь и она сама засыпала, сейчас она просит двери не закрывать, и видимо на фоне этого почувствовала свободу, постоянно встаёт так же, то в туалет, то на кухню
Ладно хоть сидеть с ней не надо 😃
Озвучивала детям правила, с самого раннего возраста.
Не уступала им, объясняла, обнимала, понимала их печаль и... Следовала правилам.
Засыпали быстро.
Я начала издалека, ставить тот режим который мне удобен. Я никогда не потакала всем прихотям. Спать значит спать, идём на горшок, попить водички и в кроватку. Всё. Начинает болтать или петь в кровати, есть фраза - все хватит, спать пора. Она настолько к этому привыкла с 1г4м что уже по накатанной привыкла к этому сценарию. Иногда песенка или 1 сказка на ночь по просьбе. Но как правило и этого не требуется. Это именно наработанная привычка, не одним днем. В итоге 15 мин максимум и спит
Может рано спать укладываете. У моей когда так было стала ее раньше утром поднимать. Ну или позже спать класть
Ждать. Нормально засыпать стал после 5 лет. До этого тоже по два часа укладывала. Может еще потому что не спит теперь днем, к вечеру устает
Примерно до 4х лет старший также ходил. Потом сам перестал. Сейчас иногда сам без моего участия идет попьет или в туалет, но в целом уже нет такого брожения
У меня так укладывается если днем спит до 4х часов. Тогда будет вошкаться и трудно ей уснуть. ...
Я знаю, что у меня ребёнок засыпает в 21.30. И когда мы идём ложиться раньше, например в 20.30, то час это просто ужас. А если ближе ко времени сна, то 5 минут и вырубается