Что делать, если не могу гулять с ребенком из-за плохого воздуха?

Девочки, скажите пожалуйста что ребёнку не будет вреда от того, что мы не гуляем 🙏🏻 ребёнку почти 2 года. Вообще не могу на улицу выходить, именно чтобы пешком ходить долго и активничать с ребёнком. Даже просто на балкон выхожу, сразу дышать тяжело становится от этого воздуха. Думала в это время воздух будет становится легче, но это же жесть 😬
Жалко конечно ребёнка, он любит гулять и дома скучает, но мне капец как плохо даже дома, не то что на улице 🙈