Болит неимоверно спина ( у меня протрузии ) чем можно себе помочь ? Дома есть крем долгит , не опасен ли он , если разок хоть использовать.
У меня 21 неделя #первыйпост
Беременным Ибупрофен мазь можно , остальное насколько поняла нельзя , у меня когда спина болела сильно так сказали
Лучше не нужно. У меня было подобное, спина болела до ужаса. Невролог говорил делать зарядку. Другого не дано, якобы опасно. Терпела.🤷🏻♀️
Можно кеторол мазь и найдите кто вам приклеит кинозитейпы,последние 2 беременности так спасалась,они прям чудо какое-то. У меня 2 грыжи