Перейдите на пп , можно плавно похудеть на 3-4кг в месяц . А если вы хотите не просто похудеть и чтоб кожа потом висела, но и подтянуть , то тренировки вам в помощь. Я занималась дома, каждый день, но 20-30мин , пока ребёнок спал
Я пила голдлайн и листату, не могу сказать что аппетит убрал. А вот листата делала свое дело, я бежала в туалет . Вес начал уходить как спорт подключила и пп
@hazamatsh мне нет, как был аппетит так и был. Я пыталась сначала худеть на иниервальном , поэтому подключила голдлайн и листату , чтоб легче перенести и аппетит убрать . Я хотела есть, аппетит был , но заставляла себя сдерживаться. То есть не за счёт таблеток
Редуксин по капсуле пью уже несколько месяцев. Пищевое поведение выработать- лучший вариант. Несколько дней сушило сильно, стала больше воды пить, норм. Без нагрузок в среднем +- кг в неделю.
@olga080220 у меня все нормально. Не знаю на что влияет, но есть силы, желание чёт делать, двигаться. Раньше когда худела вялая всегда и злая))). Тут нет такого, может потому что на Редуксине не голодная. Но довольна)