Лучшим решением этого лета

было пойти в зал на персональное ведение к тренеру.

Дома я себя заставляла потеть и заниматься по ютубу, даже когда тахикардия идет. Потела, пыхтела, но мышцы практически не болели.

Сразу обозначила тренеру, что мне через 5 минут плохо от интенсивных тренировок (начинаю дышать как мопс после бега) Оказалось, у нее тоже проблемки с сердцем в прошлом и она подбирала максимально щадящий темп. То есть я не особо уставала даже, но выползала на корточках оттуда, пипец у меня теперь жёпка болит 🥹

А еще бонусом кукушка на место встает

Дай бог мне хватит дисциплины, времени и финансов хотя б на пару месяцев 🤞🏻