Как маме восстановить силы при выгорании? Советы и лайфхаки

Question

Как Вы справляетесь в моменты выгорания, как помогаете себе (при наличии маленького ребёнка)?
Не могу найти в себе силы даже на обычные бытовые дела (приготовить поесть, сходить на тренировку и тп). Будто во мне 1% зарядки. 
Мне кажется, хочется снять номер в отеле с бассейном на сутки, плавать и тупо лежать в постели 24 часа 🥲

Алена · Answer

Вчера сходила в баню, одна, скраб, веники все как положено, потом поехала купила растение и вечером такое второе дыхание открылось, делюсь с этим с мужем.
Наступило утро я опять заебалась и он масла в огонь подлил. Так что все циклично по ходу, но отдыхать надо, чтоб не копилось )

-07- · Answer

Да,когда. Без ребенка изредка куда то выбираюсь,я хочу ,чтобы это время не кончалось

Ольга · Answer

Никак😂терплю😅

Ксения · Answer

Ебааа
Совсем забыла с этим кризисом о встрече! 🤡
Как выберусь из это пздца, исправлюсь!

Ольга · Answer

@chernenkayaa, я в таком же пиздеце, держимся😂🤝🏼

Ксения · Answer

@vas_olga03, 🫂

Илона · Answer

Номер в отеле с бассейном на сутки 😭😭😭 загадала желание 😂 а так совет один, скинуть кому нибудь ребенка и выгулять себя 😊

Ксения · Answer

Спасибо 🙏🏼
Желания созданы для того, чтобы сбываться 😉👌🏼

Анастасия · Answer

Так вот сделай это, что хочешь

Анастасия · Answer

@chernenkayaa, можно по чуть-чуть, но почаще

Ксения · Answer

@ana40460711, отличное предложение, кстати!
Вот бы муж ещё такого мнения был 😄

Анастасия · Answer

@chernenkayaa, а ты скажи ему, если я не буду уходить и отдыхать одна, то я уеду кукухой, тебе нужна жена-псих? 🤪🤪

All · Answer

Жду ночь моюсь и ложусь спать.
Иду одна, хотя бы в магазин.
Танцую и пою. Дома перед зеркалом, как умею))

Ксения · Answer

Вы умничка ❤️

Валентина · Answer

Я тоже задолбалась…

Ксения · Answer

Обнимаю Вас 🫂

Юлия · Answer

Отвлекаться на хобби и стабильно раз в месяц (хотя бы ) выходить с дома одной/ с мужем/ с подругами

карина · Answer

Поехать в отель все включено с ребенком 
Как никак все равно перезагрузитесь, так как смена обстановки

Lena🖤 · Answer

Я с тобой, подруга

Ксения · Answer

Ну хоть что-то положительное, идеи в одном направлении 🥲🫂

Кристина · Answer

@chernenkayaa, оставьте детей с отцами и сами вдвоем снимите домик и отдохните

-07- · Answer

Найдете ответ,пните. Оставить кому то и отдохнуть,не предлагать

Ксения · Answer

Обязательно. Пока Вас просто обнимаю 🫂

Как маме восстановить силы при выгорании? Советы и лайфхаки

Лучший комментарий

Комментарии