Посоветуйте консультанта по сну. Может у кого-то был позитивный опыт обучения сз
ссылка
Посмотрите, у нее недорогие марафоны и много бесплатной информации. Но я покупала курс. У нее все без воды
без консультанта научила, в интернете много информации ( я в инсте смотрела когда еще работал нормально)
@esayletai, если есть помощь можно за неделю все пройти, тесты и теорию, я в дневной сон занималась
@kozyrsleep, нам очень помогла в свое время. Грамотная, вежливая, таких специалистов как она мало. С Анастасией убрали ассоциации на сон, обучились самозасыпанию и перевелись на 1 сон. Теперь моя малышка спит в своей кроватке 🙏🏻