ГСД диета: где найти меню и рецепты? Делюсь опытом!

Question

Все девочки допрыгалась🥲 эндокринолог посадила на диету ГСД. Перерыла весь интернет но будто я первая с этим мучаюсь. Написано так мало и главное нет рецептов🤦‍♀️ подскажите где брали меню и рецепты?! Очень надо есть одно мясо и овощи как сказала врач просто не возможно 🥲🥲🥲 #гсд #диабет

Анастасия · Answer

https://t.me/gsd_recept/6046 беру тут рецепты и десерты делаю все вкусно и доступно. Главное понять на что именно у вас вылеты,чтобы заменить. Кто-то не доваренные макароны может есть,а кто-то полностью их исключает. Например у меня на овсянку вылет, а у большенство на нее нет (поэтому муку и кашу не употребляю из овсянки)

Diana · Answer

Тоже гсд поставили, но я сдавала в 33 недели тест, проморгали со сроком.. в итоге вела дневник, особо не соблюдала диету, могла и суп с домашней лапшой поесть и тп. И на повторном приеме сказали колоть инсулин, так как натощак было 5 и выше чуток. Я то думала, что если 5 это нормально.. в итоге после приема я сразу стала соблюдать строгую диету и у меня показатель натощак сразу хороший стал (ниже 5). А так как мне говорили, колоть инсулин если натощак будет 5 и выше я его не колола.. я в телеге нашла чаты и рецепты. Но все равно более строго соблюдала, без яичниц и колбас и тд. Яица ела варенные без желтка .. Только паренное, варенное и  в духовке. На третьем приеме все хорошо сказали по узи и анализам, признаком гсд у плода нет

Nata · Answer

https://t.me/c/1415242224/1423833

татьяна · Answer

Спасибо 💋

Nata · Answer

https://t.me/gsd_recept

Екатерина · Answer

https://t.me/gsd_gid

Сайт туда же https://russiagsd.super.site/

Изучайте канал, есть и рецепты, и много информации как соблюдать диету

татьяна · Answer

Спасибо 💖 да я его уже видела. Но с рецептами там к сожалению тоже не густо 🤷‍♀️

Екатерина · Answer

@rabota.onlain.24 это тогда вам сюда https://t.me/gsd_recept

татьяна · Answer

@katherinesusoeva, о да это то что нужно💋💋💋💋 спасибо вы меня спасли

ГСД диета: где найти меню и рецепты? Делюсь опытом!

Комментарии