ГСД диета: где найти меню и рецепты? Делюсь опытом!
Все девочки допрыгалась🥲 эндокринолог посадила на диету ГСД. Перерыла весь интернет но будто я первая с этим мучаюсь. Написано так мало и главное нет рецептов🤦♀️ подскажите где брали меню и рецепты?! Очень надо есть одно мясо и овощи как сказала врач просто не возможно 🥲🥲🥲 #гсд #диабет
ссылка беру тут рецепты и десерты делаю все вкусно и доступно. Главное понять на что именно у вас вылеты,чтобы заменить. Кто-то не доваренные макароны может есть,а кто-то полностью их исключает. Например у меня на овсянку вылет, а у большенство на нее нет (поэтому муку и кашу не употребляю из овсянки)