Как снизить сахар без страданий?
То что мне очень помогает снизить сахар и не страдать
Лучший комментарий
Сейчас на вас налетят коршунами, что так нельзя и так нельзя, забывая, что сахар у всех повышается на разные продукты, мне все орали, что картофель и бананы нельзя, но я ела и вылетов не было, и дада типа не поймала, фигня все это
Комментарии
Обычно, так назначают на пищевые аллергии, проблемы с печенью и желудком. Но гемоглобин может сильно упасть из за отказа
Можно есть красные ягоды например,в ограниченном количестве. От цвета не зависит. Зависит от гликемического индекса. Ну и смешивать нельзя
Сейчас на вас налетят коршунами, что так нельзя и так нельзя, забывая, что сахар у всех повышается на разные продукты, мне все орали, что картофель и бананы нельзя, но я ела и вылетов не было, и дада типа не поймала, фигня все это
Бананы точно нельзя это же сахар практически в чистом виде и с обычным сд нельзя бананы и на диете нельзя бананы и на пп нельзя бананы. С картошкой бесконечные споры тут пусть каждый сам решает
У вас не правильные тарелки
Черри нам нельзя, вылетают
Клубнику с киви тоже, смешание углеводов.
Вы в ямах, по этому смысла нет от вашей диеты
В телеграмме есть группа, гсдгид, почитайте.
@zxk, я всю беременность только черри и ела и все норм и нигде их в запрещенных не видела и в тг их девочки тоже ели
Что гороховое, что чечевичное пюре - углеводная бомба :))
А так да, фотки красивые)) хотя на фото и не похоже это пюре на бобовое
Углеводы лучше не на завтрак не на ужин, конечно, если нет вылетов
@thelidi2 углеводы, конечно же, нужны обязательно. Только медленно усвояемые. Тот же горох. Только не в виде пюре.
Бурый рис, макароны - отлично. Полирнуть белком и клетчаткой и вообще супер
Так вроде нельзя же вроде фрукты есть несколько разных в один прием
Мне эндокринолог настоятельно рекомендовала есть. 200 гр за порцию не больше. Ягоды не в счет, но не перебарщивать. ➕ Белок от несладкого творога пожирнее
@thelidi2, про творог согласна, про то говорю, что клубника и киви
У вас не правильные тарелки
Черри нам нельзя, вылетают
Клубнику с киви тоже, смешание углеводов.
Вы в ямах, по этому смысла нет от вашей диеты
В телеграмме есть группа, гсдгид, почитайте.