Как снизить сахар без страданий?

Question

То что мне очень помогает снизить сахар и не страдать

🤍🤍🤍 · Accepted Answer

У вас не правильные тарелки
Черри нам нельзя, вылетают 
Клубнику с киви тоже, смешание углеводов. 
Вы в ямах, по этому смысла нет от вашей диеты 
В телеграмме есть группа, гсдгид, почитайте.

Ольга · Answer

Мне врач запретила есть красные фрукты и овощи на диете 🤔

иол · Answer

Обычно, так назначают на пищевые аллергии, проблемы с печенью и желудком. Но гемоглобин может сильно упасть из за отказа

Ольга · Answer

@thelidi2 🤔ну вот я не знаю почему так

Мадина · Answer

Можно есть красные ягоды например,в ограниченном количестве. От цвета не зависит. Зависит от гликемического индекса. Ну и смешивать нельзя

Наталья · Answer

Сейчас на вас налетят коршунами, что так нельзя и так нельзя, забывая, что сахар у всех повышается на разные продукты, мне все орали, что картофель и бананы нельзя, но я ела и вылетов не было, и дада типа не поймала, фигня все это

Евгения · Answer

@gavrysha так и есть🤫 проверено мильон раз)

Екатерина · Answer

@businka.jane

nezabudka · Answer

Бананы точно нельзя это же сахар практически в чистом виде и с обычным сд нельзя бананы и на диете нельзя бананы и на пп нельзя бананы. С картошкой бесконечные споры тут пусть каждый сам решает

🤍🤍🤍 · Answer

@nezabudka_1988, нельзя, к сожалению

🤍🤍🤍 · Answer

@businka.jane, я и не писала что у нее она будет)

nezabudka · Answer

@zxk, я всю беременность только черри и ела и все норм и нигде их в запрещенных не видела и в тг их девочки тоже ели

Екатерина · Answer

Что гороховое, что чечевичное пюре - углеводная  бомба :))

А так да, фотки красивые)) хотя на фото и не похоже это пюре на бобовое

иол · Answer

Углеводы лучше не на завтрак не на ужин, конечно, если нет вылетов

Екатерина · Answer

@thelidi2 ничего не хочу)

Если уж Вы копаете про протеин, то посмотрев нутриенты гороха видно что он в большей степени углевод, нежели белок.

Вы пишете что руководствуетесь клиническими рекомендациями, а какими?

Я их много перечитала, именно про ГСД, а не СД. И нигде, ни разу не встретила рекомендацию есть бобовое пюре ;)))

Екатерина · Answer

@thelidi2 углеводы, конечно же, нужны обязательно. Только медленно усвояемые. Тот же горох. Только не в виде пюре.

Бурый рис, макароны - отлично. Полирнуть белком и клетчаткой и вообще супер

иол · Answer

В самокате очень много цельнозерновых макарон, спагетти из чечевицы и очень вкусный бурый рис. Мне не поднимает сахар

иол · Answer

Пюре у меня не на картошке! Только из чечевицы или гороховое.

Аннушка · Answer

А у вас белый рис на тарелке?

иол · Answer

@redrosean, рис бурый в оболочке

иол · Answer

Если в первый раз заказываете, то у меня есть промокод на скидку

VAG389906

Галина · Answer

Так вроде нельзя  же вроде фрукты есть несколько разных в один прием

иол · Answer

Мне эндокринолог настоятельно рекомендовала есть. 200 гр за порцию не больше. Ягоды не в счет, но не перебарщивать. ➕ Белок от несладкого творога пожирнее

Галина · Answer

@thelidi2, про творог согласна, про то говорю, что клубника и киви

иол · Answer

Биточки беру тут, они без запрещенки: Биточки из цыпленка с сыром, зам.
Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/73437 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/73437
Скачать приложение ВкусВилл https://onelink.to/aq482j

Аннушка · Answer

Пюре нельзя, это картофель+ измельчённый

Как снизить сахар без страданий?

Лучший комментарий

Комментарии