Не знаю, мне лично мало верится прям в сильную эффективность травяных чаев, хотя при регулярности, возможно, и будет какой-то толк, не знаю. Я лично предпочитаю брать "Цинк+D+C+ДигидроКверцетин" эвалар в шипучих таблетках. Комплекс нравится в первую очередь своей доступностью и удобством приема, у меня с глотанием капсул с детства проблемы)

Детям витамин д. А себе брата пиколинат цинка Тетралаб. Укрепляет иммунитет, восстанавливает организм. Даже для профилактики он полезен