Что эффективнее: тренажер Кегеля или имбилдинг при опущении?

@housewiffe, при чихании мочеискупскание
Часто простываю там, тк органы ниже спустились
Я пока решила гимнастику поделать
Операцию еще успею
Но хочу второе мнение сходить узнать
К др врачам гинекологам

@the.me, порекомендуйте пожалуйста врачей
Чтобы и по эстетике там тоже смотрели
И оперирующие если то вообще классно
Чтобы мнение узнать

@housewiffe, скину номер гинеколога
Она в отпуск
У нее оперирующие есть на экспо знакомые