aykereem8
qossym@mail.ru
Как справиться с грыжей при беременности?
Всем здравствуйте!пишу со слезами на глазах..у меня выявили грыжу,я уже не могу от этих болей..19недель беременность,кто сталкивался с такой ситуацией?что можно сделать?помогите пожалуйста 🥹🥹🥹 #первыйпост
16.07.2024
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
kimchenirka
Грыжа у каждого третьего, у каждого второго протрузия. Сейчас снимите боль, потом научитесь ее контролировать. Просто время нужно. При плавильном лечении боль достаточно быстро проходит. Это не так страшно как кажется. После родов нужно будет делать упражнения, укреплять спину, чтобы мышцы лучше держали позвоночник. Если хорошо пролечите, снимите воспаление, и потом не будете пренебрегать упражнениями, то и забудете, что что там какая-то грыжа есть
17.07.2024 Нравится Ответить
viktoriya11111997
У меня 2 грыжи в поясничном отделе и протрузия, одна из грыж давила на нерв - понимаю вас
Лекарства, уколы не помогали - а операцию делать не очень то и хотелось
Мне помог стретчинг, смысл в том что нужно растянуть и укрепить мышцы спины и тогда не будет такой нагрузки на позвоночник
Это все было плавно, мягко - никаких тяжелых весов и сумасшедших кардио, просто грамотный стретчинг - расслабление и укрепление мышц и вуаля, все отлично
Единственное, это было не во время беременности, а до нее
Лекарства, уколы не помогали - а операцию делать не очень то и хотелось
Мне помог стретчинг, смысл в том что нужно растянуть и укрепить мышцы спины и тогда не будет такой нагрузки на позвоночник
Это все было плавно, мягко - никаких тяжелых весов и сумасшедших кардио, просто грамотный стретчинг - расслабление и укрепление мышц и вуаля, все отлично
Единственное, это было не во время беременности, а до нее
16.07.2024 Нравится Ответить
aisnazarmoms
@aykereem8, плюсую, тоже помогло только стретчинг, не могла ходить, хромало сильно, искры, стреляло в ягодицу, все системы получила, помогло только временно, потом все по новой боли, пошла на растяжку, с первого занятия домой пошла не хромая, хожу почти год, 3 раза в неделю, с тех пор поясница не болит
17.07.2024 Нравится Ответить
al.la9
Поверьте вам не нужно пока ни на плаванье ни на йогу.
Есть один хороший остеопат, он поможет,но у него ставка 1,5 млн за курс. Пойдете?
Есть один хороший остеопат, он поможет,но у него ставка 1,5 млн за курс. Пойдете?
16.07.2024 Нравится Ответить
lapusenek
Да все хорошо! После течения начните ходить на плавание! Плавно будет расстягиваться позвоночник!
16.07.2024 Нравится Ответить
aykereem8
Правда?🥹🥹🥹🥹как раз вот сегодня узнавала на счет бассейна и йоги,спасибо 🙏🏻🙏🏻
16.07.2024 Нравится Ответить
lapusenek
@aykereem8 у меня тоже после родов грыжу обнаружили! С тренером по плаванию занималась! За месяц у меня боли прошли! Главное абонемент с тренером возьмите)
16.07.2024 Нравится Ответить
goziaslanova91
У меня после дочки спина каждый день болит, ещё не ходила никуда, вот думаю что может грыжа поясничная((((
16.07.2024 Нравится Ответить
aykereem8
Это просто ужасные боли🥹🥹🥹сделайте МРТ,желаю чтобы у вас не была грыжа
16.07.2024 Нравится Ответить
missdilya555
@aykereem8, тоже грыжа Л5-С1 прям где копчик, боли тоже сильные, первое было кс, тогда грыжи не было, сейчас кс будет или нет еще не сказали, консилиум будет, но сама рожать думаю опасно, там седалищный нерв, можно остаться в коляске потом
24.07.2024 Нравится Ответить
xisiaw
@missdilya92, у меня нет грыжи, из за переохлаждения седалищный нерв схватил. Мне сказали сделать лазерную коагуляцию до 30 недель беременности, я не сделала, кажется будет КС🤷🏻♀️ но я сама хочу ПКС если честно)
24.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также