Остеохондроз 2 ст поясничного отдела: что помогло? Советы невролога

У меня протрузия в пояснице, я как то решила полечить народными средствами, так как уколы не помогали, натёрла чеснок на марлю и приложила, там надо было не долго прям ходить с этим, но я прям с час наверное ходила, не чувствовала что жжёт, а на следующий день как глянула, всю поясницу себе сожгла, 😱😀, зато тьфу-тьфу боль прошла, долго не беспокоила, потом опять начала болеть я снова чеснока наляпала🙈 и теперь так спасаюсь, дай бог и вы своё средство найдете 😌

хондроз в принципе имеет хроническое рецидифирующее течение, и при обострении лечение одно - нпвс, вит гр б, миорелаксанты и ограничение двигательной активности.
вне как профилактика спорт без активной тяжелой статической нагрузки, если позволяет общее самочувствие.

Сегодня была с болями в спине в Источнике у невролога - Панков Андрей Николаевич

Осмотрел внимательно, назначил препараты с доказательной эффективностью

Также очень советую Амину Искандырову невролога, очень вдумчивая, ее иг-ссылка