Как долго поднимали ферритин? Лайфхаки и советы

Question

Девочки, как долго поднимали ферритин? И чем? Делитесь лайфхаками, у меня как то затянулось все с железом

София · Answer

Диета, раздельное питание, витамины железа

Мари · Answer

Доступное железо от Тетралаб, оно хелатное. Им подняла

Алина · Answer

Привет! А какой ферритин у тебя и белок? А витамин В12 сдавала?

Алина · Answer

@gukovanya, тогда поднимайте уровень белка и затем уже можно думать про ферретин. А железо надо пить с ко-факторами. Фолиевая, витамин с. Отдельно в12

Anna Gukova · Answer

@alinalinnik, 🙏🏼 спасибо!!!

Answer

@alinalinnik как поднять белок?

Как долго поднимали ферритин? Лайфхаки и советы

Лучший комментарий

Комментарии