
Вчера начала считать калории, и сразу же случился первый отвес в 600гр 🔥
Вес сегодня 48,7
Сегодня не успела позавтракать, но зато сделала тренировку, поэтому сразу обедаю, получилось всего 300ккал 😍



Я тоже как то питалась считая калории, прям хороший отвес был за короткий срок. Плюс делала упражнения TGYM, это вообще было ух 🔥 но потом расслабилась и набрала опять 🤣
У вас вес 48 я бы ела все подряд