21 минута
Пульс высокий
Но у меня пульсовые зоны смещены вверх (я делала обследование )
10ку бегу за 50минут 30 сек
Но на тренировках я не бегаю так конечно, если конечно это не темповая тренировка или интервалы
Полумарафон и марафон еще не быстро бегу
@morkovka_, это только 5ка, ну 10ку могу еще вытерпеть
21 и 42 пока не могу
Хотя сейчас на 21 я отчетливее выносливее стала , на имею ввиду чтобы быстро пробежать
Пешком конечно я не хожу - это принцип , пусть Мадленно (на марафоне), но не пешком