Как вернуть режим?
Сбился режим ‼️ у меня ‼️ появилась няня и я начала кайфовать одна ночью. Смотреть сериалы, работать. Могу лечь в пять утра и проснуться в час дня. Мне это нравилось недели две, но сейчас бесит. Что делать? Встать в девять утра физически не могу. До появления няни и когда никого не была я могла, а сейчас я знаю, что дети накормлены, выгулены и все хорошо, я не могу проснуться ратное 12. Вчера проснулась в три часа дня 🙄 это пипец 🙄
Выгнать няню тоже не могу 🙈😂не хочу🙈 я хочу свой старый режим! Хелм‼️‼️‼️
Лучший комментарий
Комментарии
Хвастаетесь тут 😂😂😂
Мы вам сочуствуем конечно, но не от всего сердца😂
Записываться на утренние часы на процедуры ,или важные дела планировать,чтоб нельзя пропустить
Сдвигать свой подъем по полчаса постепенно. Ставить будильник. Наметить себе на это время зарядку не сложную для спины, скажем. И не пропускать.
Проблема, с которой мы все сталкивались на каникулах и в отпусках 😀
Начните двигать режим по часу) и все скоро наладится
Я тоже всегда смотрю, у всех так в праздники. Одна я как дура, если 8 часов, а у меня все ещё спят… тихая истерика. Я начинаю всех будить 🙈 иначе потом они мне вынесут весь мозг, когда будет пора восстанавливать режим
Нууу брать себя в руки) ответственность то за ваши действия на вас)) тут что бы мы не советовали, а выключать будильник и спать дальше будет ваша ручка 😄
Вот эти ночные за блуждания, по себе скажу, в итоге приносят болячки, истощения и нервозность. Поэтому хоть как то график налаживайте 🙂
А с другой стороны, может вам просто нужно немного еще пожить для себя? Может просто не хватает себе внимания, вы ж наверное изголодались по свободного у времени пока с детьми кружились)))
Разрешить это на месяц себе, устраивать день повеселее и забить ?)
Помню, в молодости были такие проблемы)) я тогда ложилась каждый день на час раньше,чтобы сдвигать постепенно
@iriska56 ну да, я и пишу, каждый день ложиться чуть раньше. Если обычно это 5 утра, то можно попробовать лечь в 4.30. на следующий день уже в 4 утра, и так понемногу сдвигать, за неделю. Либо вставать начать раньше тоже по часу, и постепенно сдвигать. В общем, либо резать ночь, либо ложиться раньше по чуть-чуть)
Я восстанавливаю режим жёстко но действенно. Сутки без сна
@iriska56 ну мне тоже не 16🤣по другому никак не получается
А кто сериалы смотреть будет и спать до 3?😂
Не в коем случае 😔 это прям проблема на данную минуту 😢
Вы сейчас хвастаетесь? Я чёт не поняла 😄