Температура после поездки в Балхаш: что делать и как сбить?

12 числа выезжала домой к маме в Балхаш с температурой
И я до сих пор хожу с температурой, первые дни была темп 37,8-37,9, я ни ходить, ни лежать не могла, ноги и поясница так ныли, я не знала, куда себя деть
Я уже думала, я на уровне психосоматики расслабилась тут, детей маме отдала и лежу болею себе
Вчера мама ушла на работу и я взяла себя в руки, температура была 38,2 и сама упала, провела целый день с детьми и сестренками, к 5 вечера снова температура и мама отпрашивается с работы, сбили
При каждом сбивании меня как будто водой облили, с ведра
И второй день просыпаюсь в 5-6 утра и не могу