Жизнь в спешке

Хочу поделиться своими переживаниями, особо чувствительных советую пролистать.
У меня двое детей и младший беспокойный ребёнок сам по себе и моя жизнь проходит вечно в какой то спешке , дабы успеть всё до его истерики, ночью спит ттт хорошо , просыпается 5-6 раз только на кормление, а вот дневной сон это что то с чем то. Я укладываю его часами , спит он по 30 минут максимум и то если его качать или не груди и я выматываюсь нереально , тк мы с дочкой заболели очень , стало тяжелее вдвойне. На днях произошла такая ситуация , думаю уложу детей и сама лягу спать ненадолго, сплю открываю глаза надо мной стоит женщина и она дергает меня за плечо и указывает пальцем посмотри назад, я посмотрела там всё норм дочь спит а когда уже повернулась обратно никого нет. То ли сон , то ли наяву непонятное ощущение. Мне в моменте было пофиг, я так хотела поспать. И вот сейчас размышляю сижу и возможно это хроническая усталость за последние месяцы накопилось всё. Я и спать если честно ночью не могу из за высокой тревожности , постоянно какая то тревога в душе и еще эта дурацкая ситуация. Думаю пропить курс магний.