От запоров что вам помогло , при беременности?
Псилиум, но его много нельзя тоже надо схему посмотреть, клетчатку побольше кушайте.
Я помню напала на кинзу которую не навижу, но решила что надо и съела ее от души и сходила 🤪
Магний донат купите 500 мл в сутки пейте. Не помню что еще пила, водный баланс конечно соблюдайте.