Девочки, как вы спасаетесь от цистита и что принимаете?

Мне кажется у меня уже в хроническую форму перешло😭

Я в принципе никогда ничего не пила, принимала горячую ванну или душ, и все было норм. А последние пару дней прям мучаюсь