Не могу уснуть после бессонной ночи с ребенком: что делать?

Ну что за дурацкий организм!!!😠

Мелкий ночью почти не спал (надо ли говорить, что я тоже?🤔), так вот все ушли, сад/работа, он уснул - ну лечь бы тоже поспать, но нет же, я НЕ МОГУ УСНУТЬ🤦🏼‍♀️😭