mrs.dos
LadyDos·Мама сына (1 год)
8 кг ушло, осталось потерять еще 12 кг. Муж со мной попытался худеть, но ночные дожоры весь его недельный прогресс уничтожили.
Я пока довольна интервалкой - неделю сложновато было, а сейчас вообще как привычка. Вообще голода нет особо в часы, когда не ем. 18:6, в некоторые дни даже 22:2 получается у меня 🤷🏻♀️
15.07.2024
3
Комментарии
Сбросила 10 за 3 мес, последние 5 кг стоят, еще их так сильно видно, бока живот, не знаю как скинуть. Стараюсь не ужинать
15.07.2024 Нравится Ответить
@fortunato, уйдет, главное не отступать и не сдаваться 👌
15.07.2024 Нравится Ответить
@mrs.dos, а рацион какой? Сколько приемов пищи было за 6 часов?
В чем то ограничивали себя? Или все кушали?
15.07.2024 Нравится Ответить
@anelkakz, когда как. Обычно один раз поем всего-всего до отвала и потом до конца окна вообще ничего не лезет
17.07.2024 Нравится Ответить
6 часов кушать по идее именно летом самый идеальный вариант. Летом и так меньше хочется кушать.