При низком гемоглобине было подобное состояние. Стала пить Доступное железо Тетралаб и самочувствие значительно улучшилось.

Гемоглобин и ферритин проверить , у меня очень низкие- курс железа полгода пью , уже лучше. И волосы сильно выпадали от этого.

У меня от противозачаточных таблеток так было, за 3 мес приёма
Ну у меня прям физическая слабость что ли была , а не упадническое настроение ☺️

И у меня было. Это гемоглобин низкий, скорее всего. Мне не помогали препараты железа из аптеки. Подошел только гомеопатический препарат, специалистом подобранный.
Но сейчас я не хочу днем спать))
И не пила для этого гормоны, и не ограничивала себя в еде. Хотя сладкое уменьшить никогда не вредно)

Было такое у меня тоже , пила витамины + гормоны начала пить + чистила организм от паразитов + убирала сладкое из жизни .
И вот появилась энергия у меня даже на бег )

Да, сначала надо сдать на гемоглобин и ферритин и пройти тест Бека на депрессию

Ферретин,витамин д

То же самое. Все через силу. А подо все это состояние еще и настроение такое, что хоть плач. Понимаю, что сама уже не вывожу. Нужен стоп, пауза, отпуск от отпуска(. Хочу на необитаемый остров, чтобы просто поспать, хотя сплю я достаточно. Гемоглобин в норме, кстати.

Проверьте гемоглобин